從壓力到放鬆:甜點如何改變我的心情

#金脆甜甜圈

最近工作壓力很大,我一直在尋找一種能夠放鬆心情的方式。朋友推薦我去一家甜點店,說那裡的甜甜圈、蛋撻和可頌不僅好吃,還能讓人心情愉快。雖然我對此半信半疑,但還是決定去試試看。

圖片出處IG:@cloudfoodie

當我走進這家店時,香甜的氣息立刻撲面而來。我點了一份現炸的甜甜圈,坐下來靜靜等待。當甜甜圈端上來的那一刻,我的眼前一亮——金黃酥脆的外皮,輕輕一按就能感受到內裡的柔軟。我咬下一口,那種酥脆與柔軟交織的口感瞬間讓我忘卻了所有的煩惱。

接著,我又嘗試了蛋撻。現烤的蛋撻,外皮酥脆,內餡香甜,讓我感受到無比的滿足。再加上一杯咖啡,這頓下午茶簡直是對我壓力的最佳解藥。

當然,我也沒有錯過可頌。酥脆的外皮和豐富的內餡,兩者完美結合,帶來雙重的享受。每一口都像是在享受一場味覺的盛宴,讓我徹底放鬆了下來。

根據科學研究,甜點中的糖分能夠促進大腦釋放血清素,這種“幸福激素”能夠改善情緒,帶來快樂與滿足感。當我吃完這些甜點後,我真的感覺心情變好了,工作中的壓力也隨之消散。

這次甜點之旅,讓我明白了甜點對於心情的魔力。無論是甜甜圈、蛋撻,還是可頌,這些小小的美味都能夠帶來無限的幸福感。以後每當我感到壓力過大時,我都會來這家甜點店,讓甜點為我帶來片刻的放鬆與愉悅。

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