我不是健身網紅，不吃水煮餐、不數蛋白質克數，甚至連「每天要喝幾杯水」這種事都做不到。

但我最近，意外迷上了 植物蛋白粉——而且還是 惠寅印加雙星這家的。

一切的開始，是因為我太常錯過早餐，然後肚子餓到中午，結果什麼都想吃。朋友聽完我的抱怨，很冷靜地回我一句：「你就先喝一杯蛋白粉嘛，不會死。」

我翻白眼：「那個不都很可怕嗎？不是很腥就是像沙子？」

她沒多說，隔天直接送我一包說：「這個喝了不會罵我，保證。」
（她說「保證」，但我知道她沒說療效。）

我當場試喝，然後一臉錯愕地看著她：「欸，這個有點可以欸。」

它不甜、不噁、沒有假奶味，喝起來就是那種——你媽會說「這很順口哦！」的感覺。
像沒加糖的豆漿＋一點點堅果、穀物香，喝完真的不會想立刻吃餅乾（這點對我來說很關鍵）。

回家一查，才發現這是惠寅印加雙星出的。我原本只知道他們家的印加果油，結果現在蛋白粉也做得這麼不錯。

成分也很可以：**燕麥、黑芝麻、紅薏仁、豌豆蛋白、洋車前子……**完全看得懂、吃得下、沒有那種長得像化學作業的名字。

而且它真的「零演戲」——沒有包裝成什麼夢幻生活，只是一包你加熱水、搖一搖就能帶出門的粉，但它給我一種很實在的陪伴感。

我開始在包包裡放個小袋子，有時搭捷運肚子餓就找超商裝熱水。別人拿奶茶，我在角落默默搖蛋白粉，像個假文青。

說真的，我還是不知道怎麼變成理想體態，但我現在知道怎麼讓自己不要那麼狼狽地過每一天。
對我來說，這就是蛋白粉能做到的最大價值了。

謝謝你，惠寅印加雙星，你讓一個懶人願意對自己多做一點點好事，而且不覺得尷尬。