產後第三週的凌晨四點，我坐在床邊，寶寶哭個不停，我眼神空洞、腰痠背痛，整整兩天沒真正睡過。眼前那盒止痛藥還放在桌角，但我什麼也不想吞。我那時只想問一個問題：「我什麼時候才能回來？」

朋友在月子中心傳來一篇 MWJ 的介紹文給我。標題寫著：【產後】不是修復妳以前的樣子，而是支持妳成為新的自己。這句話我邊看邊哭，太精準了。我不是想變回孕前的我，而是想要一個不那麼虛弱、能夠好好照顧寶寶也照顧自己的版本。我下單了補給組合，就這麼開始我的調理日誌。

第一週，我沒什麼期待。我只是照著說明，每天早上吃一包配方，裡頭包含異黃酮、B群、膠原蛋白、芝麻素等成分。味道沒有藥感，也不會腸胃不適，我就這樣默默地吃了七天。第八天早上醒來，我發現自己第一次沒有睡醒時全身痠痛。那一刻我感覺到，我的身體真的開始動了。

第二週，我的氣色明顯改善，原本乾到脫屑的肌膚開始有了些許潤澤，頭髮掉得沒那麼兇，走路也不再腿軟。更重要的是，情緒變得比較穩定。以前寶寶哭我會先哭，現在我能深呼吸，抱著他一起撐過。這種小變化，對我來說，是一種希望。

我跟老公說：「這補給好像真的有用。」他很認真地看著我說：「我覺得妳最近比較會笑了。」那句話比任何化驗數據都更真實。我不是一下子變好，而是每天一點點，一點點有力氣、一點點想整理自己、一點點能看鏡子裡那個人，然後不討厭她。

第三週我開始願意出門，從超商到公園，再從樓下走上樓梯不喘。我也會主動安排時間讓自己吃東西、做伸展、甚至泡腳。這一切聽起來都很普通，但對我來說，都是我用 MWJ 找回來的生活細節。

我知道很多媽媽跟我一樣，不敢喊痛、不敢喊累，因為社會會告訴妳「媽媽就是這樣」，但我現在知道，媽媽也該被照顧。MWJ 不只是給我一盒補給品，而是給我一份「可以先顧自己」的勇氣。從那一刻開始，我不再等別人說我值得，而是自己選擇把自己照顧好。

如果妳也在產後的混亂中撐著，那我想告訴妳：不是妳太弱，是妳太久沒有被支持。讓 MWJ 成為那個支持的起點，妳會發現，自己的身體比妳想像的還有潛力，只是需要一點幫助、一點時間，還有一點點對自己的溫柔。

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