我不是菁英跑者，也不是天生就愛跑步的人。第一場馬拉松是在朋友推坑下報名的，那時我只想完成42公里就好，沒想過配速、能量補給、心肺節奏這些細節。結果比賽當天跑到25公里時，我整個人快崩潰，腳軟、頭暈、心跳亂竄，只剩下意志力在撐。那次之後我知道，光靠「想完成」是不夠的。

第二場報名前，我開始研究怎麼讓身體有辦法撐完全程。一次在長跑社團看到有人分享 MWJ 的運動補給組，說是專門設計給耐力運動者的，我立刻被吸引。他們不像其他品牌強調提速或爆發，而是用「穩定輸出」「調節循環」這種聽起來很誠實的話語。我試著買了幾包「猛瑪巔峰」，從訓練週期就開始搭配使用。

第一次吃是在一次長距離LSD前一晚，隔天我發現自己整體耐力變好了，呼吸順暢許多，原本容易在20公里後當機的狀態竟然沒出現。後來我又加上賽前兩小時吃巔峰膠囊＋比賽中補B群＋電解鹽，身體幾乎一路維持在「可以控制」的區段，最讓我感動的是：這一次，沒有邊跑邊懷疑自己。

比賽當天我從起跑到終點，幾乎每個補給策略都照 MWJ 建議的節奏進行。我在15公里後吃了第二劑B群，讓自己不陷入疲憊；25公里開始腿有點重時，靠精胺酸＋牛磺酸拉回狀態；最後的12公里，我居然還能控制配速、甚至稍微加速，順利比第一次快了整整15分鐘。

不是我變強了，是我終於知道怎麼跟身體合作。MWJ 沒有讓我變成超人，而是幫我建立一套跟痛苦共處的方法。最神奇的是，比賽結束後我隔天竟然沒有那種「全身被卡車碾過」的感覺，肌肉有痠，但不腫不緊，恢復時間明顯縮短。

我喜歡 MWJ 給我的感覺：不是要讓我追求極限，而是陪我撐過每一個想放棄的瞬間。他們不是在賣速度，而是在設計節奏。我後來甚至開始安排固定的補給週期，不只比賽用，在訓練期也持續服用，讓整體狀態穩定很多。這是以前我從沒想過的調整方式。

現在我已經準備報名第三場馬拉松。不是為了破PB，也不是為了證明什麼，而是想看看自己在正確節奏與體感支持下，可以跑到哪裡。MWJ 讓我知道，馬拉松不只是靠意志力撐完，而是靠身體有備而來。

相關資訊

IG:dengsheng2024

FB:https://www.facebook.com/mwj.dengsheng/

Line:https://line.me/R/ti/p/@913infva?ts=01062122&oat_content=url

地址:台中市北屯區陳平路60巷19弄1號1樓