在繁忙的日常生活中，找到一個能夠照顧自己、療癒自己的方式真的很重要，最近我用了LASAI的舒眠噴霧，這款噴霧的香氣能幫助情緒的放鬆，改善睡眠的品質，目前用到現在有一小段時間了，想與大家分享我的使用經驗。

LASAI舒眠噴霧含有天然精油，我買的是暮夜安生（Settle In）這款香氣。這款舒眠噴霧混合了粉紅胡椒、小荳蔻、維吉尼亞雪松和岩蘭草，這款噴霧的香氣非常舒適，並不刺鼻或過分濃重，而是剛剛好可以為睡前的儀式增添一抹放鬆的氣息。

我通常在晚上準備就寢時，在枕頭和床單上輕輕噴灑一些。噴灑後感受那股淡淡的木質香味，情緒也漸漸地放鬆下來，逐漸卸下一天的疲憊，讓我的入睡過程縮短腦袋不停轉動的時間，自從使用LASAI舒眠噴霧後，我的睡眠改善蠻多的，雖然有時候隔天要特別早起我還是會失眠，但大部分的時間，都比以前來得好很多，也感覺自己在夜間醒來的次數減少了，早上醒來也比較有精神。

我非常推薦試試LASAI的舒眠噴霧，品牌的理念是：「創造出使人內心平靜的香氣」，我自己的使用感受覺得舒眠噴霧很符合LASAI的理念，我非常推薦，也提供產品的連結給大家，這款噴霧還有其他的香氣，品牌也有針對香氣做介紹，希望大家都可以找到睡前自己的儀式感香氣。

找到適合自己的放鬆方法是一個個人化的過程，LASAI舒眠噴霧或許能成為你放鬆生活的一部分，在這個忙碌的世界中，給自己一點時間，讓夜晚成為真正的休息時間，這是對自己的一種照顧。

https://www.lasai.tw/products/essential-oil-deep-sleep-pillow-mist