30歲以後，覺得自己越來越喜歡待在家，對於I人來說，在家獨處的時間真的非常非常重要，在外的時間越久，越覺得自己被內耗，有時跟朋友聚會完回到家，明明時間已經不早了，但還是很珍惜自己獨處在房間的時光，我會習慣開上小夜燈，拿本書，用點香氛，讓自己好好沈靜放鬆，慢慢的好像在為自己充電。

想跟大家分享我很喜歡的的小眾香氛品牌LASAI，舒眠噴霧是我現在睡前都會噴在棉被枕頭上的，我最喜歡的香氣是南法恬夢（Lavender Dream）這款，有法國薰衣草、伊蘭伊蘭、天竺葵、廣藿香和雪松的香氣……多種精油成分，它的香味非常溫和，剛噴灑時散發的味道是花草香，慢慢的會轉為木質的沈穩氣味，創造了一個舒適的入睡環境，對於那種需要翻很久，很難入睡的人來，或者像我喜歡在睡前好好放鬆的人，可以試試看，香氣是真的非常療癒。

它成為了我睡前儀式的一部分，也讓自己在忙碌的一天後，能更快放鬆身心，找回自己的平靜感，恢復內耗的情緒。

希望可以在睡前打造一個適合睡眠環境的人，非常推薦你們試試LASAI的舒眠噴霧，我自己覺得不論是睡前還是睡著後，都有得到更有品質的休息時間，目前使用到現在已經一段時間了，還是非常喜歡，希望這款產品也能為你的夜晚帶來充分的放鬆以及休息，非常推薦。

https://www.lasai.tw/products/essential-oil-deep-sleep-pillow-mist