忙碌又高壓的生活中，減重成為許多人心中的一大挑戰。特別是35歲以後，新陳代謝變慢、產後體型變化（顧孩子也沒有時間好好面對自己的體重)、賀爾蒙波動等等，讓減重變得更加困難。作為一位45歲的職業婦女，我一直在尋找一個能有效幫助我減重的方法，直到我遇見了書心健康管理診所。
書心健康管理診所的特色在於其個人化的減重方案。許書華醫師和專業的營養師團隊，透過詳細的數據分析，為學員量身訂做最適合的減重計畫。我在療程開始前，接受了相關抽血檢查，明確了解自己的身體狀況，確認肥胖並非因疾病所致。
在減重過程中，每天我都會和團隊進行互動，追蹤減重進度，調整飲食狀況，並適度搭配藥物治療。許醫師告訴我，減重不能一味少吃，而是選擇對的食物，搭配好的睡眠品質和心情。這讓我從原本的高血壓問題中解脫出來，並且在短短幾個月內，成功減重了17.3公斤！在療程後也會進行詳細的檢查，看到原本檢驗報告的紅字變正常！人變輕盈外精神更好，我健健康康瘦下來，並且身體狀況比以前更好，實在非常開心！
整體瘦下來後，難免還有局部在意的肥肉較困難隨心所欲剷除，書心診所也提供增肌減脂、冷凍溶脂儀器，讓我能在醫師專業評估下針對特定部位進行雕塑改善，本來想說瘦下來就好，現在，想要變美！！！離自己懷孕前身材越接近越好！我相信許醫師能幫我實現願望😊。
現在的我不但體重減輕了，身體也變得更健康。那些曾經穿不下的衣服，現在終於可以再次穿上啦！睡眠品質變好，心情也更加愉快。這一切都要感謝書心健康管理診所，感謝許醫師和莊營養師的專業指導和鼓勵。
如果你也和我一樣，為了減重而苦惱，或嘗試了很多方法卻始終無法達到目標，開始懷疑自己喝水也會胖，不妨來書心健康管理診所試試。他們的專業團隊會為你量身訂做最適合的減重計畫，讓你不僅能瘦得健康，還能擁有更好的生活品質。
